El citrato de magnesio está compuesto por magnesio y ácido cítrico, es una forma muy biodisponible de magnesio, es más fácil de digerir y de mejor absorción que otras formas.
El magnesio tiene multitud de funciones en el cuerpo humano, entre ellas forma parte de tejidos, músculos, huesos y células nerviosas. Interviene en la contracción y relajación muscular, es importante en la síntesis de proteínas, RNA, DNA, moléculas energéticas y ATP.
